太极拳，国家级非物质遗产，一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

  前几天，我们小记者体验了一回打太极，一开始，师傅为我们演示了一遍太极拳，他动作轻柔、娴熟，圆活连贯，虚实分明，不像武术那样阳劲有力，看上去太极师傅的身体是那么轻盈、灵活，动作似行云流水，这让我们一个个跃跃欲试。

  开始了！第一个动作，起势，这个动作十分简单：1、开脚两立，2、两臂前举，3、屈膝按掌，这三个动作根本难不住大家。但第二个动作却难倒了大家，让人苦不堪言，所有人都在第四个动作卡住了，要不就是手转过去时变换了位置，要么就是动作时反应太迟钝了，没有跟上师傅的动作，师傅只好把动作放慢速度，并给我们纠正姿势……在师傅们耐心指导下，我们终于打了一套完整的太极拳。这慢悠悠的动作，既让我们沉下心来，又锻炼了身体。

这次体验，让我明白了一个道理：慢一点，生活才会更加美好，人不能心浮气躁。

寨桥小学六（４）班 孙羽 指导老师 孔维华