随着常州市第十六届市运会渐渐进入倒计时，运动会开幕式上即将进行的非遗运动展演也在紧锣密鼓地排练着。4月22日下午，开幕式参演单位常州市健身鞭协会邀请现代快报小记者在奥林匹克体育中心开展了一场别开生面的非遗运动体验活动。

“过年过到二月八，陀螺打到青草发；直打陀螺横抽线，鞭杆要短线要长。”打陀螺这项非遗已有千年历史，可单打，对打，双手打……是一项老少皆宜的民间运动。

“我学到打陀螺的时候身体要侧过来，才能用好力！” “陀螺又大又沉还可以播放音乐，我觉得很有意思！”——北环小学 林婧文

舞鞭龙是一种由鞭艺衍生出来的介于艺术体操和传统舞龙之间的龙舞项目，由“抖、甩、翻、滚、牵、抛、盘、跳”等基本动作及部分技巧动作组成。健身鞭协会张会长为小记者们示范反绕“8”字舞鞭龙的技巧，热心的家长朋友也和孩子一起参与到了运动之中。

“我舞好鞭龙靠的是手腕发力的技巧。鞭龙形态优美，色彩鲜艳，看着自己的鞭龙流畅地上下翻飞是一种独特的视觉享受！”——湖塘桥实验小学 张隐德

打响鞭需要调动全身肌肉，“啪啪”作响，威风凛凛。小记者们扎好弓步，在张会长的指导下勇敢练习。

“长期坚持运动可以锻炼孩子们手眼协调和手脚协调的能力，大脑小脑同步成长，锻炼健康体魄。”——常州市健身鞭协会张怀香会长