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探索注意力星球
发布时间:2023-05-25
注意(attention)是心理活动对一定对象的指向和集中,是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征;注意力既是一种记忆和思维力的准备状态,又是一种可以被锻炼和引导的能力。

5月25日中午,快报小记者工作室邀请常州市心理咨询协会理事、沙盘游戏治疗师郭洁霖老师走进钟楼实验小学,开展“探索注意力星球”心理教育活动,用互动游戏的方法培养小记者解决问题时所需的专注能力。


意力有四种特质,即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移,这是衡量一个人注意力好坏的标志。通过郭老师的讲述,小记者们了解人在不同的年龄段具有不同的注意广度,与年龄正相关。但是如果有意识地进行训练,注意广度会不断得到提高。


认知心理学认为,游戏活动是促进儿童认识内化的重要途径之一。研究表明,儿童的感觉动作思维与抽象觉知能力之间存在着过渡连接关系。


小记者在郭老师的指导下进行舒尔特方格训练。舒尔特方格训练(Schulte Table Training)是一种经典的视觉训练法,旨在通过提高注意力和反应速度来提高认知能力。这种训练法是由德国心理学家W.Schulte于1927年提出,经过多年的实践和研究,已经成为了一种被广泛接受的有效训练方法。


郭老师又运用语料素材分析的游戏进行听觉注意力训练,小记者们的感官被充分调动起来。如何在注意力训练中协调感觉与观念?郭老师用不同颜色的色彩文字将语言符号的能指与所指进行拆解,小记者们开动大脑,全神贯注,轻松完成了游戏目标,自豪之情溢于言表。




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